【老年人品】第二章证悟成佛的因缘和固定规律【长部14经/大本经(大品[第二])】解析（4） (第5/7页)



    -培养善念

    -保持正念

    -现代应用：

    -积极进取

    -坚持不懈

    -保持专注

    7.正念正确的念头

    -基本含义：正确的觉知

    -主要内容：

    -觉察身T

    2

    -觉察感受

    -觉察心念

    -觉察法

    -现代应用：

    -保持觉知

    -活在当下

    -观察内心

    8.正定正确的禅定

    -基本含义：正确的专注

    -主要内容：

    30页

    -心一境X

    -内心平静

    -智慧生起

    -现代应用：

    -培养专注力

    -保持内心平静

    -提昇觉知力

    八正道的实践方法：

    1.日常应用

    -保持正念生活

    3

    -培养良好习惯

    -提昇个人修养

    2.具T实践

    -观察呼x1

    -觉察念头

    -保持觉知

    3.循序渐进

    -从简单开始

    -持之以恒

    -逐步深入

    3

    八正道是：

    -正确的见解

    -正确的思维

    -正确的言语

    -正确的行爲

    -正确的生活

    -正确的努力

    -正确的念头

    -正确的禅定

    这是一个：

    3

    -完整的修行T系

    -具T的生活指南

    -实用的智慧方法

    2.行

    -定义：由无明産生的心理活动

    -表现：善行、恶行、无记行

    -b喻：就像种子开始发芽

    -实例：因爲贪yu而産生的购物冲动

    无记行解释：

    简单定义：不记善恶的行爲

    3

    主要特点：

    不造善业

    不造恶业

    不産生果报

    现代理解：中X行爲

    具T表现

    日常行爲：

    走路

    睡觉

    呼x1

    3

    眨眼

    喝水

    无记行：

    无善恶动机

    不産生果报

    中X状态

    3.识

    -定义：认知、识别能力

    -表现：眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识

    -b喻：就像照相机开始对焦

    3

    -实例：看到美食时産生的食yu

    4.名sE

    -定义：JiNg神和物质的结合

    -表现：感受、知觉、意志、触觉等心理活动

    -b喻：就像种子长出幼苗

    -实例：看到美食时産生的愉悦感

    5.六入

    -定义：六种感官

    -表现：眼、耳、鼻、舌、身、意

    -b喻：就像幼苗长出枝叶

    3

    -实例：通过眼睛看到美食，通过鼻子闻到香味

    6.触

    -定义：感官与外界接触

    -表现：眼触、耳触、鼻触、舌触、身触、意触

    -b喻：就像枝叶接触到yAn光

    -实例：实际品嚐到美食

    7.受

    -定义：感受

    -表现：乐受、苦受、不苦不乐受

    -b喻：就像植物感受到yAn光的温暖

    3

    -实例：品嚐美食时的愉悦感

    -定义：贪Ai、渴求

    -表现：yuAi、有Ai、无有Ai

    -b喻：就像植物渴望更多yAn光

    -实例：想要吃更多美食的>

    &

    -简单定义：对感官享受的渴求

    -具T表现：

    -喜欢好看的东西眼

    -喜欢好听的声音耳

    -喜欢香味鼻

    3

    -喜欢美味舌

    -喜欢舒适的触感身

    -现代例子：

    -追求美食

    -购物>

    -追求享乐

    -沉迷游戏

    -追求感官刺激

    2.有Ai

    -简单定义：对存在的渴求

    -具T表现：

    40页

    -想要永远活着

    -追求名声地位

    -渴望权力

    -追求成就

    -希望永远保持现状

    -现代例子：

    -追求事业成功

    -渴望昇职加薪

    -追求社会地位

    -想要永葆青春

    4

    -害怕失去现有的一切

    3.无有Ai

    -简单定义：对不存在的渴求

    -具T表现：

    -厌倦现状

    -想要消失

    -追求虚无

    -否定一切

    -逃避现实

    -现代例子：

    4

    -厌世情绪

    -想要逃避责任

    -否定人生价值

    -追求虚无感

    -想要结束现状

    这三种Ai的关系：

    -都是痛苦的根源

    -相互影响

    -循环往复

    -导致执着

    4

    -阻碍解脱

    9.取

    -定义：执着、抓取

    -表现：yu取、见取、戒禁取、我语取

    -b喻：就像植物牢牢抓住土壤

    -实例：执着於美食，不愿放手

    &取

    -基本含义：对感官享受的执着

    -具T表现：

    -贪恋物质享受

    4

    -追求感官刺激

    -沉迷>

    -现代例子：

    -过度购物

    -沉迷美食

    -追求享乐

    -贪图安逸

    -沉迷游戏

    2.见取

    -基本含义：对错误见解的执着

    -具T表现：

    4

    -固执己见

    -迷信权威

    -盲目崇拜

    -错误认知

    -现代例子：

    -迷信科学

    -盲目跟风

    -固执偏见

    -迷信权威

    -错误认知

    4

    3.戒禁取

    -基本含义：对错误戒律的执着

    -具T表现：

    -盲目遵守戒律

    -形式主义

    -机械修行

    -迷信仪式

    -现代例子：

    -盲目遵守规则

    -形式主义

    4

    -机械修行

    -迷信仪式

    -盲目崇拜

    4.我语取

    -基本含义：对"我"的执着

    -具T表现：

    -执着自我

    -我慢

    -我见

    -我执

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